随着越来越多的运动员寻求西医的替代品，一门名为运动针灸的新学科应运而生。

首先，它不仅关注局部症状，还关注根本原因。其次，每种治疗都根据医生的风格、方法和治疗病症的途径，以及患者的表现、需求和反应进行个体化。此外，您正在一起治疗身心。针灸也是一种不涉及药物的自然疗法。我发现针灸治疗在解决各种运动和肌肉骨骼损伤方面的有效性以及产生效果的速度都非常出色。对于许多运动员来说，时机至关重要。让运动员安全、快速地回到他们的运动中，可能是他们赢得冠军或在梦想与他们擦肩而过时坐在场边的区别。为此，

它是如何工作的？

中医 (TCM) 针灸治疗的重点是针刺身体前后 14 条经络或通道的 360 个局部穴位的各种组合。针刺刺激神经系统，导致化学物质释放，使不平衡的经络畅通无阻。这使得局部血液和能量能够到达受伤部位，从而产生愈合。针刺还有助于身体受影响的内脏器官变得平衡——解决受伤的根本问题。一种称为运动针灸的相当新的学科包括针刺受伤肌肉上的运动点，这种治疗可以使肌肉持续抽搐（激活）并恢复正常、无痉挛状态，从而加强肌肉。另一种治疗方法是针刺中医的阿是穴（触发点），促进局部血液流向受伤部位，消除疼痛和痉挛。也称为骨科针灸或运动医学针灸，运动针灸与西方康复治疗结合使用，以达到最佳效果。在某些情况下，热疗法、电刺激、拔罐或各种手动技术将与针灸相结合。这些手动技术可以包括关节动员、软组织动员、按摩和拉伸。例如，我可以将针灸与软组织操作结合起来治疗特定的不平衡肌肉群。此外，我经常让运动员进行力量训练和本体感觉治疗练习。促进局部血液流向受伤部位，消除疼痛和痉挛。也称为骨科针灸或运动医学针灸，运动针灸与西方康复治疗结合使用，以达到最佳效果。在某些情况下，热疗法、电刺激、拔罐或各种手动技术将与针灸相结合。这些手动技术可以包括关节动员、软组织动员、按摩和拉伸。例如，我可以将针灸与软组织操作结合起来治疗特定的不平衡肌肉群。此外，我经常让运动员进行力量训练和本体感觉治疗练习。促进局部血液流向受伤部位，消除疼痛和痉挛。也称为骨科针灸或运动医学针灸，运动针灸与西方康复治疗结合使用，以达到最佳效果。在某些情况下，热疗法、电刺激、拔罐或各种手动技术将与针灸相结合。这些手动技术可以包括关节动员、软组织动员、按摩和拉伸。例如，我可以将针灸与软组织操作结合起来治疗特定的不平衡肌肉群。此外，我经常让运动员进行力量训练和本体感觉治疗练习。运动针灸与西方康复治疗结合使用，以达到最佳效果。在某些情况下，热疗法、电刺激、拔罐或各种手动技术将与针灸相结合。这些手动技术可以包括关节动员、软组织动员、按摩和拉伸。例如，我可以将针灸与软组织操作结合起来治疗特定的不平衡肌肉群。此外，我经常让运动员进行力量训练和本体感觉治疗练习。运动针灸与西方康复治疗结合使用，以达到最佳效果。在某些情况下，热疗法、电刺激、拔罐或各种手动技术将与针灸相结合。这些手动技术可以包括关节动员、软组织动员、按摩和拉伸。例如，我可以将针灸与软组织操作结合起来治疗特定的不平衡肌肉群。此外，我经常让运动员进行力量训练和本体感觉治疗练习。这些手动技术可以包括关节动员、软组织动员、按摩和拉伸。例如，我可以将针灸与软组织操作结合起来治疗特定的不平衡肌肉群。此外，我经常让运动员进行力量训练和本体感觉治疗练习。这些手动技术可以包括关节动员、软组织动员、按摩和拉伸。例如，我可以将针灸与软组织操作结合起来治疗特定的不平衡肌肉群。此外，我经常让运动员进行力量训练和本体感觉治疗练习。

西方运动医学倾向于使用专注于解决症状的协议治疗格式。运动针灸治疗局部症状和损伤的根本原因。治疗从根本问题开始，一直到局部症状，而不是先治疗症状，然后再解决问题的根源。任何运动损伤治疗的目标都是消除疼痛、减少炎症、通过减少肌肉紧张和痉挛来增加活动能力，并重新激活受伤、虚弱的肌肉。运动针灸是成功的，因为它使从业者能够通过使用针头直接进入受伤部位。结果可能包括立即减轻疼痛和肌肉痉挛，减少肿胀和炎症，增加运动范围，恢复活动能力，加强受伤身体和免疫系统的薄弱部位，并加快愈合时间。可以从运动针灸中获益的损伤类型没有限制，从足底筋膜炎到腿筋拉伤再到半月板撕裂等等。

它看起来像什么

完整的运动针灸治疗从东西方入院检查开始，包括全面的中医评估和骨科评估，大约需要一个半小时。然后根据涉及和不平衡的经络，以及任何范围的运动限制或肌肉力量不足制定治疗计划。运动针灸治疗持续约 1 小时 15 分钟，在放松的环境中进行，通常在安静房间的按摩床上或播放轻柔的音乐。放松心灵有助于患者将精力集中在恢复过程中。治疗采用各种针刺技术，将细如头发的无菌一次性针头应用于在摄入过程中确定的点。也可以使用穴位按摩或微型磁铁。应用电刺激和各种形式的热来促进受影响区域和针刺点的血液循环。这部分治疗持续约 30 分钟。退针后，运用中医手法和西医手法，增加关节活动度，纠正机械功能，提高柔韧性和活动范围，强健肌肉。中医手动技术包括拔罐、瓜砂和推拿。拔罐用于通过将玻璃杯或塑料杯放在身体的特定区域来产生吸力，使用或不使用针头或加热。这会将内部毒素带到皮肤表面并产生瘀斑效应，从而激活炎症循环并有助于防止肌肉疲劳。Gwa-sha 涉及刮擦皮肤以产生发红并破坏任何疤痕组织形成或粘连。推拿是一种深层组织按摩和拉伸，用于增强组织活动性和运动范围。治疗期间使用的西方手法技术包括关节和组织动员、软组织和深层组织按摩、手法拉伸和各种治疗练习。治疗的这一活跃部分持续约 30 分钟。典型运动针灸治疗的最后一部分包括在受影响的区域应用肌内效贴扎法。治疗后将胶带佩戴几天，以增强和维持愈合效果。治疗的这一活跃部分持续约 30 分钟。典型运动针灸治疗的最后一部分包括在受影响的区域应用肌内效贴扎法。治疗后将胶带佩戴几天，以增强和维持愈合效果。治疗的这一活跃部分持续约 30 分钟。典型运动针灸治疗的最后一部分包括在受影响的区域应用肌内效贴扎法。治疗后将胶带佩戴几天，以增强和维持愈合效果。